Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2019
|
75.3 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1572 kcal
|
Fat: 87.58g | Prot: 98.09g | Carbs: 94.00g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Молочный Цельный Лесной Орех, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Меркурий Лавашики Шигалеевские, Яйцо Куриное. Lunch: Ritter Sport Шоколад Молочный Цельный Лесной Орех, Васькино Счастье Сметана 15%, Яйцо Куриное, Куриное Филе, Продуктовая Аптека Изолят Соевого Белка. Dinner: Ашан Сыр Король Артур 50%, Ашан Сыр Король Артур 50%, Колбаса Вареная Елецкая, Текоя Хлеб из Пророщенного Зерна Пшеницы Оливковый. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Молочный Цельный Лесной Орех, Мёд, Васькино Счастье Сметана 15%, Вкусняев Творог 5%, Мёд, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Меркурий Лавашики Шигалеевские, Сыр Голландский, Меркурий Лавашики Шигалеевские. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
k_kkkari's Weight History
|