Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2019
|
76.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1529 kcal
|
Fat: 59.28g | Prot: 76.11g | Carbs: 174.12g.
Breakfast: Пермская Кондитерская Фабрика Орешинка, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Хлеб Бородинский, Омлет или Яичница с Колбасой, Сливочное Масло, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Lunch: Творожная Запеканка, Котлеты из Куриной Грудки, Гороховое Пюре. Dinner: Кофе с Молоком, Рот Фронт Птичье Молоко, Творожная Запеканка с Изюмом, Помидоры, Сметана , Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Арзамасский Хлеб Рулеты Слоеные с Начинкой Шоколад, Банан. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valeriamochalova99's Weight History
|