|
Первая неделя +50ккал. Попытка номер 2.
|
47.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1553 kcal
|
Fat: 62.12g | Prot: 86.90g | Carbs: 125.02g.
Breakfast: Здоровка Семена Льна, Простоквашино Творог 2%, Лента Яблоко Гренни Смит, Kamis Корица Молотая, Здоровое Меню Молоко Соевое, Цикорич Цикорий Растворимый Гранулированный Классический, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Посиделкино Овсяное Печенье. Lunch: Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Просто Фасоль Стручковая Резаная Быстрозамороженная, Просто Брокколи Быстрозамороженная, Просто Грибы Шампиньоны Резаные. Dinner: Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями, Kronenbourg Пиво 1664 Blanc, Аморе Сельдь в Красном Винном Соусе (Филе-Кусочки). Snacks/Other: Милка Шоколад Молочный Пористый с Кокосом , Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Магнит Морковь Свежая. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iam_anny's Weight History
|