Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2019
|
56.7 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2428 kcal
|
Fat: 106.58g | Prot: 104.34g | Carbs: 263.85g.
Breakfast: Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Творог 5%, Молоко, Караван Семена Чиа, ООО Лен ОК Льняная Каша, Лаваш Тонкий, Тимоша Халва Подсолнечная. Lunch: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Сыр Моцарелла, Любятово Печенье Топленое Молоко, Банан, Слуцкий Каравай Хлеб "Чисто Ржаной" с Семечками, Гречка. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya.bed29's Weight History
|