Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2019
|
51.5 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1774 kcal
|
Fat: 60.33g | Prot: 166.72g | Carbs: 143.44g.
Breakfast: Сыр Голландский, Яичный Белок, Банан, Овсяные Хлопья, Яйцо (Целое). Lunch: Яблоко Семеринка, McDonald's Латте Средний, BioTechUSA Протеиновый Батончик Zero Bar. Dinner: Яблоко Семеринка, Тыквенные Семечки, Куриное Филе. Snacks/Other: Optimum Nutrition Whey Protein Isolates. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
e.fomenko's Weight History
|