Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2019
|
62.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1429 kcal
|
Fat: 77.25g | Prot: 62.82g | Carbs: 119.90g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом и Сыром, Nesquik Какао. Lunch: Чай с Сахаром, Хлеб, Говяжий Фарш или Котлета в Панировке, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Dinner: Красный Октябрь Шоколад Аленка, Ашан Сыр Российский 50%, Картофель Тушеный с Мясом. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mikhaylyuk.ay's Weight History
|