Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2019
|
74.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1812 kcal
|
Fat: 41.67g | Prot: 165.12g | Carbs: 170.38g.
Breakfast: Ратибор Варенье Малиновое, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Яблоко Семеринка, Bruggen Овсянка, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Кофе с Сахаром. Lunch: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Кофе с Сахаром, Куриная Грудка Отварная, Овощное Рагу. Dinner: Ровеньки Сыр Диетический 20%. Snacks/Other: Овощное Рагу, Куриное Филе Вареное. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|