Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2019
|
65 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2052 kcal
|
Fat: 82.43g | Prot: 74.82g | Carbs: 278.85g.
Breakfast: Красное Яблоко, Сухой Жареный Соленый Арахис, Сливочное Масло, Овсяные Хлопья, Яйцо. Lunch: Паштет из Куриной Печени, Франкфуртер или Хот-Дог, Салат из Капусты, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Dinner: Винегрет, Салат из Капусты. Snacks/Other: Сушеный Ананас, Яблоко, Жако Кекс с Шоколадом, Кекс Творожный, Чернослив, Яблоко Айдаред. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|