Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2019
|
80.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1785 kcal
|
Fat: 71.95g | Prot: 132.48g | Carbs: 156.92g.
Breakfast: Кофе с молоком 60 3.2, Красный Октябрь Конфеты Сливочная Помадка с Цукатами, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Булгур (Вареный). Lunch: Живые Конфеты Мармелад Черника, ВкусВилл Мини-Морковь, 5 Морей Горбуша Натуральная. Dinner: Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Жареная Курица (Кожу не Съедена). Snacks/Other: Твороженое мороженое с черникой, Кофе с молоком 60 3.2, Изюм Покрытый Молочным Шоколадом, Лакомства для Здоровья Леденцы со Вкусом Кофе, Кофе, Красный Октябрь Конфеты Сливочная Помадка с Цукатами, Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосовой Начинкой, Велком Сосиски Докторские, Курица Вареная. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|