Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2019
|
89 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2786 kcal
|
Fat: 186.19g | Prot: 184.28g | Carbs: 100.22g.
Breakfast: Сало, Лук, Авокадо Авокадо, Сметана 20%, Твердый Сыр Пармезан, Вареное Яйцо. Lunch: Укроп, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Льняное Масло, Говядина1, Мистраль Греча Ядрица. Dinner: Кинза, Сметана 20%, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сельдь. Snacks/Other: Myprotein Изолят Соевого Белка, Myprotein Изолят Соевого Белка, Грецкие Орехи. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nikolay19874tfs's Weight History
|