Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2019
|
105.6 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 35.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1295 kcal
|
Fat: 47.33g | Prot: 63.49g | Carbs: 152.17g.
Breakfast: Новосибхлеб Кекс "Цукатный", Сыробогатов Плавленный Сыр с Грибами, Чай с Лимоном, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Сливочное Масло, Dr. Korner Слайсы, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Eco Botanica Крекер с Пищевыми Волокнами, Картофелем и Зеленью, Пиканта Овощи из Печи, Bio Баланс Кефирный 1%, Агро-Альянс Бурый Рис Вареный, Куриные Котлеты на Пару. Dinner: Viola Сыр Плавленый, Цикорий с Молоком, Spainolli Оливки Черные без Косточек, Vитамин Итальянская Смесь, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Сыр Гауда, Поджаренный Белый Хлеб, Я Морс Ягодный, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galina_maslova's Weight History
|