Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2019
|
50.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1785 kcal
|
Fat: 87.43g | Prot: 90.67g | Carbs: 164.63g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыр Российский, Hy-Top Паста Арахисовая Хрустящая, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Гречневая Каша. Lunch: Омлет с Молоком, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Молком Творог 5%, Мёд, Bio Max Биокефирный 2,5%. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Мой Лайк Батончик-Мюсли Арония для Иммунитета, Банан, Каждый День Чернослив Сушеный. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alissa_sondr's Weight History
|