Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2019
|
73.9 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1220 kcal
|
Fat: 57.11g | Prot: 49.21g | Carbs: 108.78g.
Breakfast: Ударница Мармелад со Вкусом Черной Смородины, Поджаренный Белый Хлеб, Кофе с Молоком, Яичница. Lunch: Leffe Пиво Темное, Черемушки Хлеб Зерновик, Капустный Салат, Рыбный Остров Сайра Тихоокеанская Натуральная с Добавлением Масла. Snacks/Other: Вода. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
asunta1958's Weight History
|