Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2019
|
92.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2130 kcal
|
Fat: 90.23g | Prot: 155.24g | Carbs: 168.57g.
Breakfast: Мёд, Блины на Молоке, Сыр Российский, Болгарский Перец, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница. Lunch: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Салат Овощной, Суп Овощной, Рис Вареный, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Рис Вареный, Жареная или Запеченная Куриная Голень. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|