Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2019
|
90.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1273 kcal
|
Fat: 52.33g | Prot: 79.90g | Carbs: 126.46g.
Breakfast: Диадар Хлебцы Хрустящие Ржаные, Омлет с овощами, Кофе с Молоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Бризоль, Макфа Макароны Гречневые Отварные. Dinner: Вятушка Сметана 18%, Салат из Помидоров, Запеканка овощная с куриным филе. Snacks/Other: Зеленый Чай, Вятушка Сырок Творожный, Зеленое Яблоко. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|