Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2019
|
51.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2016 kcal
|
Fat: 66.91g | Prot: 122.48g | Carbs: 240.98g.
Breakfast: Сыр Стародубский Сыр Адыгейский Копченый, Каравай Заварной Хлеб Карельский с Изюмом и Кориандром, Ясно Солнышко Хлопья 7 Злаков, Коричневый Сахар, Вологодское Молоко 1,5%, Кофе. Lunch: ВкусВилл Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная, Global Village Капуста Квашеная с Клюквой, Гречка Отварная. Dinner: Помидоры, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Яйцо (Целое). Snacks/Other: Победа Шоколад Горький 72%, Клубника, Лаваш, Сарафаново Био Творог 5%, Пятерочка Банан, Вологжанка Молоко 1,5%, Кофе. more...
|
|
1983 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 35 minutes, Stair Climber (Stepper) - 18 minutes, Resting - 14 hours and 7 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenija_kuligina's Weight History
|