Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2019
|
65.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2120 kcal
|
Fat: 88.29g | Prot: 86.85g | Carbs: 247.97g.
Breakfast: Nutrima Лактамил, Блинный Торт, Вятушка Кефир 2,7%, Овсяноблин с Бананом, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Lunch: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Чай, Акконд Галеты Классические, Джон Джоли Хачапури по-Аджарски . Dinner: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Акконд Сахарное Печенье со Вкусом Кофе и Сливок, Чай, Кабачок Фаршированный. Snacks/Other: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Nutrima Лактамил, Арахис, Зеленое Яблоко. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|