Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2019
|
78 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1115 kcal
|
Fat: 34.02g | Prot: 101.84g | Carbs: 96.93g.
Breakfast: Ичалки Сыр Диетический 27%, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Чай с Сахаром. Lunch: Салат Овощной со Сметаной(15%), Макфа Макароны Отварные, Карусель Грудка Куриная Гриль. Dinner: Дядя Ваня Томаты в Собственном Соку, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Other: Суп Куриный с Картофелем, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadyangel87's Weight History
|