Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2019
|
64.2 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2229 kcal
|
Fat: 66.46g | Prot: 136.34g | Carbs: 277.05g.
Breakfast: Ого Хлебцы Гречневые, Арахис, Домик в деревне Молоко 1,5%, Ого Мюсли Классические Фруктовые. Lunch: Ржаная лепешка Я, Штрудель из лаваша, Зразы с мясом. Dinner: Сердце Куриное, Куриная Печень, Гречка, Плов с булгуром. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Яичный Белок, Пава Пава Филе Голени Индейки, Яйцо Куриное, Шампиньоны. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ZorkyJull's Weight History
|