Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2019
|
96.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 31.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1742 kcal
|
Fat: 46.59g | Prot: 81.78g | Carbs: 250.27g.
Breakfast: Велком Балык Сырокопченый, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Слабое Кофе с Сахаром, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Barilla Макароны Варёные!!!. Dinner: Аморе Скумбрия Холодного Копчения, Дядя Ваня Томаты в Томатном Соке, Картошка Вареная. Snacks/Other: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Коломчаночка Кос-Халва, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Чай с Лимоном и Сахаром. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|