Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2019
|
52.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1420 kcal
|
Fat: 52.10g | Prot: 92.51g | Carbs: 155.58g.
Breakfast: Миндаль, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Harry's Хлеб для Сандвича, Oreo Печенье, Зеленый Чай, Магнит Грейпфрут, Чернослив, Курага, Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Пятерочка Груша Конференция, Куриная Грудка в Кляре (Яицо Мука), Шампиньоны Обжаренные с Луком, Гречка Отварная, Иванова Пасека Мёд Цветочный Натуральный, Сырники с Овсяной Мукой. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Elmika Отруби Пшеничные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мякоть Бедра Обжаренная. Snacks/Other: Биофуд Protein Whey Strawberry, Миндаль, Di&Di Отруби Амарантовые, Epica Йогурт с Кокосом и Ванилью. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milaxaya's Weight History
|