Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2019
|
59.3 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1302 kcal
|
Fat: 47.22g | Prot: 89.77g | Carbs: 132.52g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Утро Родины Кофе с Молоком. Lunch: Томатная Паста, Куриный Бульон, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Dinner: Кукурузный Крахмал, Яйцо Куриное, Говядина Отварная, Сметана 20%, Избенка Запеканка Творожная. Snacks/Other: Огурец (без Кожуры), Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yankastar.'s Weight History
|