|
понедельник
|
113.2 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1726 kcal
|
Fat: 98.02g | Prot: 99.15g | Carbs: 109.53g.
Breakfast: Колбаса Варено-Копченая, Магнит Сыр Российский 50%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Жареное Яйцо без Жира, Курица Гриль. Lunch: Зефир в Шоколаде, Real Сырники Классические, Русское Море Икра Красная Лососевая, Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Салат Овощной с Маслом, Простоквашино Сметана 20%. Dinner: Сливочное Масло, Индилайт Филе Бедра Индейки, Сыр Маасдам, Макфа Вермишель. Snacks/Other: Свитлогорье Пломбир. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
opa-nataliya's Weight History
|