Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2019
|
67.5 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1189 kcal
|
Fat: 56.36g | Prot: 87.55g | Carbs: 81.21g.
Breakfast: RIOBA Шоколадный Сироп, Простоквашино Сметана 15%, Кудесница Мука Овсяная, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, МКС Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Редис, Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Бедра Индейки, МКС Масло Сливочное 72,5%, Националь Булгур. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Голень, МКС Сметана 15%, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Замороженная Вишня, Мистраль Крупа Манная Семолина, МКС Молоко 2,5%, Яйцо, Коровка из Кореновки Творог 9%, Вкуснотеево Творог 0,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina-horoshenkih's Weight History
|