Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2019
|
75.3 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1977 kcal
|
Fat: 108.02g | Prot: 108.75g | Carbs: 143.80g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Nut Stori Арахисовая Паста, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Беляевский Хлеб Дарницкий, Яичница с колбой. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Nut Stori Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Сметана 15%, Беляевский Хлеб Дарницкий, Борщ со Свининой. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Epica Йогурт Питьевой с Гранатом и Апельсином, Простоквашино Творог 9%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Nut Stori Арахисовая Паста, Чай, Просто Мёд, Alti Сыр Бри Трюфель, Большая Кружка Молоко 2,5%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|