Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2019
|
55.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1342 kcal
|
Fat: 54.17g | Prot: 84.98g | Carbs: 130.82g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Ичалка Сыр Диетический, Батон Нарезной, Сахар. Lunch: Свиная Корейка (Целая, Постная), Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной. Dinner: Льняное Масло, Свекла Вареная, Шефмаркет Спагетти Алио-Олио с Куриной Грудкой под Сливочным Соусом. Snacks/Other: Ичалка Сыр Диетический, Магнит Банан, Лебедянь Молоко Йогурт Яблоко-Банан, Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arutyunova-2004's Weight History
|