Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2019
|
67 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1548 kcal
|
Fat: 64.97g | Prot: 76.87g | Carbs: 169.90g.
Breakfast: Сервелат, Хлеб Цельнозерновой, Летний День Молоко 3,2%, Увелка Хлопья Гречневые. Lunch: Хлеб Цельнозерновой, Лэнд Печень Куриная с Луком в Сметанном Соусе, Постный Борщ. Dinner: Котлеты из Куриной Грудки, Бахетле Шницель из Капусты с Сыром. Snacks/Other: Халва, Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит, Клубника. more...
|
Losing 2.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|