|
Иехууу! И это минус ➖ 🎉🎉🎉
|
95.9 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1534 kcal
|
Fat: 66.23g | Prot: 118.31g | Carbs: 114.94g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Сливки-Щасливки, Белый Город Сливки 33%, Грецкие Орехи, Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Jardin Кофе Растворимый, Каждый День Чернослив Сушеный, Брест Литовск Творог 3%. Lunch: Яшкино Ирис Нота Бум, Белый Хлеб, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Чечевица Вареная. Dinner: Приготовленные Грибы (без Жира), Bonduelle Кукуруза, Пекинская Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Невский Кондитер Паркур Конфета, Останкино Сервелат Зернистый, Белый Хлеб, Хлебзавод 28 Ушки с Сахаром, Ермолино Брынза 40%. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|