Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2019
|
69.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1191 kcal
|
Fat: 55.12g | Prot: 66.97g | Carbs: 108.06g.
Breakfast: Кофе, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Увелка Овсяные Хлопья Быстрые, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Сливочное Масло, Яйцо. Lunch: Рыбный Суп, Чай с Медом, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Капуста Тушеная. Dinner: Черешня, Ирбитский Молочный Завод Крем Творожный Десертный. more...
|
|
1988 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 8 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenasumarkva's Weight History
|