Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2019
|
60.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1815 kcal
|
Fat: 73.19g | Prot: 100.49g | Carbs: 186.43g.
Breakfast: Рот Фронт Птичье Молоко, Белый Хлеб, Кофе (из Молотых Зерен), Верес Горошек Зеленый, Жареное Яйцо. Lunch: Белый Хлеб, Сырой Овощ, Жменька Крупа Ячна, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Сосиски Молочные, Хлеб Черный, Бутерброд. Snacks/Other: Творожная запиканка. more...
|
|
1791 kcal
|
Exercise:
Standing - 1 hour, Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
albina:-)'s Weight History
|