Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2019
|
43.1 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1582 kcal
|
Fat: 58.76g | Prot: 73.37g | Carbs: 181.21g.
Breakfast: Nescafe Classic, Овсянка Gwen(2). Lunch: 365 на Любой Вкус Хлебцы Минские Ржаные, Яблоко. Dinner: Сыр Российский, Красуня Сваренная Красная Фасоль Фірми Красуня (Квасоля), Приготовленный Яичный Белок, De Luxe Шампиньоны, Укроп, Салтовский Хлеб Диабетический, Огурец (с Кожурой), De Luxe Оливковое Масло, АТБ Помидор Розовый, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Банан Зелёный, Заречье Йогурт 1%, Грецкие Орехи, Приготовленный Яичный Белок, Красуня Сваренная Красная Фасоль Фірми Красуня (Квасоля), 365 на Любой Вкус Хлебцы Минские Цельнозерновые, Пшеничные, Укроп, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, De Luxe Оливковое Масло, Сыр Российский, На Здоровье Молоко 0,5%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|