Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2019
|
73.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1423 kcal
|
Fat: 59.63g | Prot: 124.71g | Carbs: 103.99g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сыр Творожный Сливочный, Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Хлебец, Авокадо. Lunch: Яблоки, Danone Творог Мягкий 5%, Помидоры Черри. Dinner: Семга Слабосоленая, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Aretol Овощная Смесь "Мексиканская", Тилапия. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик, Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке, Молоко 2,5%, Kultlab Сывороточный Протеин. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
01049090's Weight History
|