Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2019
|
67.3 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1802 kcal
|
Fat: 82.39g | Prot: 112.27g | Carbs: 154.66g.
Breakfast: Томмолоко Сыр "Легенда Алтая", Куриный Рулет, Хлебец, Яблочное Пюре, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Вареное Яйцо, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Хлебец, Главпродукт Варенье Земляничное, Суп Овощной, Чай с Молоком, Кабачковая Икра, Томмолоко Сыр "Легенда Алтая", Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Смак Хлеб с Семечками, Говядина Отварная. Dinner: Терпуг, Гречка Отварная. Snacks/Other: Сыр Маасдам, Куриный Рулет, Вареное Яйцо, Смак Хлеб с Семечками, Чай с Молоком, Яблочное Пюре, Груша, Домик в деревне Кефир 2,5%, Груша. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mana.liza's Weight History
|