Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2019
|
100.9 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 20.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1228 kcal
|
Fat: 43.20g | Prot: 76.55g | Carbs: 134.39g.
Breakfast: Чай, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Спело Зрело Компот из Вишни, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Жареная или Запеченная Курица, Картошка Печеная. Snacks/Other: Красное Яблоко, Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|