|
Ш32
Т 68
Ж82,5
Б92
Н55
|
57.1 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3241 kcal
|
Fat: 163.17g | Prot: 133.18g | Carbs: 310.74g.
Breakfast: Оредеж Яйцо Куриное С1, Яичный Белок, НЕВА Зефир Бело-Розовый, 35 Конфета с Ореховой Начинкой, Плавленый Сыр с Ветчиной, Багет с Луком. Lunch: Звери Mix, Белебеевский Сыр Голландский , Махеевъ Майонез Оливковый, Куриная Грудка, Подсолнечное Масло, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Ульяновскхлебпром Булочка с Варёной Сгущёнкой , Махеевъ Майонез Провансаль, 35 Конфета с Ореховой Начинкой, Тимоша Козинак Арахисовый, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Золотой Стандарт Мороженое, Лента Свинина Окорок. Snacks/Other: Dr. Dominant Протеин, Первый Вкус Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dashkafchik's Weight History
|