Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2019
|
101.5 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1478 kcal
|
Fat: 72.48g | Prot: 85.09g | Carbs: 125.16g.
Breakfast: Ермолино Рулет Куриный Копчено-Вареный, Умалат Сыр Сулугуни, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Изюмом и Молоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Подлива, Свиная Отбивная, Картофельное Пюре. Dinner: Салат из Свеклы с Чесноком, Умалат Сыр Сулугуни, Ермолино Рулет Куриный Копчено-Вареный, Государь Суп Лапша с Курицей. Snacks/Other: Snickers Сникерс Пломбир, Смешанные Орехи, Яблоко. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ИринаDarkSun's Weight History
|