Kosinova2211's Journal, 13 May 19

Первый день на редуксине прошёл норм. Калораж дневной значительно уменьшен - 752 ккал. Вечером - 1 час лёгкого бега. Результат минус 900 гр. Сегодня день 2.

55.7 kg Lost so far: 0.9 kg.    Still to go: 6.7 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

766 kcal

Fat: 41.99g | Prot: 21.88g | Carbs: 72.32g.   Breakfast: KDV Ярче Батончик с Арахисом, Хлебцы Хрустящие Гречнево-Ржаные, Ашан Сыр Российский 50%, Домашенька Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Перекресток Сухари Пшеничные, Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок, Три Правила Грибной Крем-Суп со Сливками. Dinner: KDV Ярче Батончик с Арахисом, Домашенька Молоко 3,2%, Кофе. more...