Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2019
|
77 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1662 kcal
|
Fat: 68.11g | Prot: 85.04g | Carbs: 179.39g.
Breakfast: Каждый День Изюм без Косточек, Каждый День Сыр Мраморный, Астория Соус Сырный, Огородников Лечо Болгарское, Макфа Макароны Отварные, Жареное Яйцо без Жира, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. Lunch: Каждый День Сыр Мраморный, Приосколье Печень Куриная, Бахетле Суп Гороховый с Копченостями. Dinner: Творожные вафли, Агуша Молоко с Пребиотиком 2,5%, Хайнекен Пиво. Snacks/Other: Батончик с курагой и изюмом, Каждый День Изюм без Косточек. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|