Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2019
|
93.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 33.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1216 kcal
|
Fat: 42.09g | Prot: 30.30g | Carbs: 180.91g.
Lunch: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Рис Отварной, Говядина Тушеная, Кофе с Молоком. Dinner: Мороженое Пломбир, Печенье, Яблочный Сок. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
|
|