Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2019
|
77.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1377 kcal
|
Fat: 59.53g | Prot: 101.31g | Carbs: 103.64g.
Breakfast: Щедрые Хлебец Бородинский, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Магнит Яблоко, Фруто Няня Яблочное Пюре, Сухие Цельные Семена Кунжута, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриные Бедрышки (Запеченные), Рыба Отварная, Pergale Конфеты. Dinner: Золотой Стандарт Мороженое Пломбир Трио, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cvetik86's Weight History
|