Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2019
|
60.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1416 kcal
|
Fat: 49.32g | Prot: 189.03g | Carbs: 56.31g.
Breakfast: BONA BAR Батончик Протеиновый (Фисташковый Пудинг), Чай, Горчица, Помидоры Черри, Яичный Омлет. Lunch: BONA BAR Батончик Протеиновый (Фисташковый Пудинг), Редис, Куриные Грудки (Запеченые), Зеленая Фасоль (Замороженная). Dinner: BONA BAR Батончик Протеиновый (Фисташковый Пудинг), Чай, ВкусВилл Салат Цезарь с Курицей, Сыр Камамбер. Snacks/Other: Протеиновый Коктейль. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|