Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2019
|
65.5 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2109 kcal
|
Fat: 129.11g | Prot: 57.94g | Carbs: 153.95g.
Breakfast: Махеевъ Горчица Зернистая, Помидоры, Батон, Лента Карбонат Копчено-Вареный, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Горянка Масло Сливочное Несоленое, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Квашеная Капуста, 6 Соток Фасоль Белая Консервированная, Винегрет, Куриное Филе с Овощами. Dinner: Хлеб Бородинский, Махеевъ Горчица Зернистая, Микоян Сало с Чесноком и Чёрным Перцем, Пепси Пепси, Коньяк. Snacks/Other: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Банан, Doni Zefironi Зефир. more...
|
|
1733 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EvgeshkaP_'s Weight History
|