|
😤
|
56.4 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2074 kcal
|
Fat: 75.43g | Prot: 121.25g | Carbs: 228.77g.
Breakfast: Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Слуцкий Каравай Хлеб "Чисто Ржаной" с Семечками, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Овсяные оладьи. Lunch: Моя Славита Молоко 2,5%, La'komo Палочки с Ароматом Ванилина, Любятово Печенье Топленое Молоко, Спартак Шоколад Пористый Горький 72%, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Творог 5%, Банан, Голдайк Лаваш для Шаурмы, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Оливковое Масло, Тыквенные Семечки, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Шебекинские Спагетти. Dinner: Зеленый Горошек (Замороженный), Цветная Капуста, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Doctor Grain Фрутто Хлебцы с Клюквой, Лидская Мука Пшеничная Мука, Мидии. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
 Comments
12 May 19 by member: Анюша ))
|
да вообще пипец. на одном месте пляшем)
12 May 19 by member: nastya.bed29
|
наша песня хороша-начинай сначала 🤣
12 May 19 by member: nastya.bed29
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya.bed29's Weight History
|