Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2019
|
67.4 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1290 kcal
|
Fat: 47.97g | Prot: 85.02g | Carbs: 126.30g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Йогурт, Сыр Маасдам, Кофе, Parmalat Молоко 0,5%, Агро-Альянс Крупа Пшеничная Полтавская. Lunch: Агуша Творог 3,8%, Жареное Яйцо без Жира, Куриная Грудка Отварная, Лук, Селедка, Сливочное Масло, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pioner.1961's Weight History
|