Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2019
|
67.4 kg
Lost so far: 47.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3083 kcal
|
Fat: 91.41g | Prot: 162.65g | Carbs: 432.52g.
Breakfast: Вкуснотеево Кефир 1%, Банан, Кубаночка Геркулес, Несквик Какао, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Сахар. Lunch: Мёд, Пекинская Капуста, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макфа Пшеничная Мука, Вареное Яйцо, Вкуснотеево Сметана 20%, 5 Морей Горбуша Натуральная. Dinner: Махеевъ Джем Инжир, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Банан, Несквик Какао, Яблоки, Вкуснотеево Кефир 1%, Апельсин, Россошь Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenii.maslov's Weight History
|