Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2019
|
81 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1605 kcal
|
Fat: 82.70g | Prot: 100.11g | Carbs: 114.41g.
Breakfast: Любава Сыр Творожный с Васаби, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Ржаные, Lactel Молоко 1,5%, Лук, Яйцо, Рубиком Сосиски Петровские. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Рис с Овощами, Соевый Соус, Салат Овощной, Жареная Говядина (Только Постное). Dinner: Crunch Brunch Арахисовая Паста с Кокосом, Буженина, Свинина Отварная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Ржаные, Данон Йогурт Термостатный Густой 4%, Гороховый Суп со Свининой. Snacks/Other: Veroni Негазированная Вода с Лимоном. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина080997's Weight History
|