Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2019
|
69 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1435 kcal
|
Fat: 56.72g | Prot: 159.75g | Carbs: 67.07g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Молоко 3,5%, Гречка, Яйцо Куриное. Lunch: Творог Обезжиренный, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Яйцо Куриное, Куриное Филе. Dinner: Молоко 3,2%, Миндаль, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia.Kozevnikova's Weight History
|