Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2019
|
77.8 kg
Lost so far: 30.6 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1846 kcal
|
Fat: 76.60g | Prot: 147.97g | Carbs: 145.11g.
Breakfast: Активия Йогурт Натуральный, Сырники Домашние, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Шампиньоны в Сметане, Запеченный Картофель. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Хлеб Памперникел, Фландерр Щука Ломтики Холодного Копчения, Активия Йогурт Натуральный, Минтай в Сырном Кляре, Яйцо Куриное, Белый Замок Сыр Легенда Алтая с Укропом, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Треугольники из Лаваша с Сыром, Ветчиной и Зеленью, Кофе, Простоквашино Молоко 3,2%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lidiya_martynova_62's Weight History
|