Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2019
|
67.2 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1095 kcal
|
Fat: 50.05g | Prot: 55.14g | Carbs: 107.57g.
Breakfast: Сахар, Виноград, Гарнец Овсяная Мука, Ваше Здоровье Семя Льна, Окей Манго, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Яйцо Куриное, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Борщ с Курицей, Батон Нарезной. Dinner: Виноград, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Сахар, Творог 9%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|