|
цель 57кг,работаю над собой,не сдамся ...Пока желаемый интервальный результат 85кг.(-23кг)..
|
108 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1727 kcal
|
Fat: 50.28g | Prot: 78.73g | Carbs: 262.71g.
Breakfast: Город Сыра Сыр Плавленый Колбасный Копченый, Кофе, Сыр Голландский, Овсяная Каша на Молоке, Геркулес Хлеб Зерновой. Lunch: Салат из Редиса, Сухие Макароны из Цельной Пшеницы, Кофе. Dinner: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Кабачки Тушеные, Котлеты из Индейки. Snacks/Other: Сасси, Голубика, Кофе, Творожный Рулет. more...
|
steady weight
|